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吃煮玉米是减肥还是增肥?678香港挂牌论坛
更新时间:2019-10-08

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  玉米是粗粮,可以起到减肥的效果,因为玉米中含有细小纤维,可以清理肠胃内的沉物杂物,还可以防癌.如果希望可以瘦点,还想从事物着手的话建议你吃苹果和芹菜.

  展开全部玉米种含有较多的错纤维和大量的镁,镁可加强肠壁蠕动,678香港挂牌论坛。促进机体废物的排泄,对减肥有利。


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